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凉拌苦瓜

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凉拌苦瓜
银元煮蛋 2018-05-22

凉拌苦瓜

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分,将片好的苦瓜斜刀切成细丝。

步骤二

2. 锅内做水,水开后放入一小勺盐和少许油。下入苦瓜丝焯烫约15秒。

步骤三

3. 红彩椒,大葱切丝,将蒜末,生抽,糖,盐,醋,香油混合均匀制成碗汁备用。

步骤四

4. 盛出苦瓜丝迅速用水冲凉后控干水分。放上红椒丝和葱丝,淋上调好的汁搅拌均匀即可。喜欢辣椒的可以放些辣椒油搅拌均匀,不喜欢的可以不放。

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