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微波蒜香烤羊排

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微波蒜香烤羊排
辣味生命 2018-09-25

微波蒜香烤羊排

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 小羊排斩小块焯水,洗干净。

步骤二

2. 大蒜剥皮拍碎切蓉,分成两份。

步骤三

3. 把排骨和一份蒜蓉放到大碗里加蛋黄生抽、咖喱、盐拌匀腌一会备用。

步骤四

4. 另一份蒜蓉用少量油煎熟。

步骤五

5. 把腌好的排骨逐一沾一层薄薄的面包糠。

步骤六

6. 将排骨均匀的铺在微波炉自带的烤盘上,微波5分钟后,改烧烤档翻次面12分钟。

步骤七

7. 将花生米碾碎,加煎熟的蒜蓉、少量熟芝麻、香葱末,用少许鸡汤冲成调料,排骨装盘趁热撒上熟芝麻

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