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#梅太厨房#牛排

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#梅太厨房#牛排
酸奶屋 2018-06-15

#梅太厨房#牛排

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 牛眼肉用刀背稍微拍松,用厨房纸擦干表面水份。撒岩盐、黑胡椒、橄榄油醃渍1小时以上。

步骤二

2. 洋葱切圈拍上淀粉沾鸡蛋液后裹面包糠,油温6成小火炸至微黄,起锅摆盘。

步骤三

3. 荷兰豆汆水,摆盘。

步骤四

4. 红薯蒸熟压泥加盐、黑胡椒、杏仁碎,摆盘。

步骤五

5. 炒制浆汁。小火溶化黄油炒香大蒜及洋葱碎后加番茄继续炒熔后加黑胡椒、红酒、耗油、糖调味。

步骤六

6. 番茄压小粒加盐、糖醃渍10分钟,摆盘。

步骤七

7. 锅充分热透后,牛排入锅,不能反复翻面,每一面加热2分钟。起锅摆盘,抹上黄油、大蒜,浇上浆汁即可。

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