绿萝
2018-06-20
1. 来个材料大集合吧！ 洋葱切碎，黄瓜切碎。
2. 开罐吞拿鱼， 倒掉里面的水， 加到洋葱和黄瓜的混合物中~
3. 加入creme fraiche~~ 量根据个人喜好。
4. 加入适量盐， 黑胡椒， 挤入柠檬汁~
5. 充分调匀~~~ 开动~
超级健康的减肥食品~~~~比加了蛋黄酱还好吃，不会很腻，热量低，吃起来没负担~~~~我做的时候是选的最低脂肪含量的cremefraiche，18%的~听老公说，在另一个超市有0.1%的~~~！！！明天就去买~！！！哈哈哈
吞拿鱼沙拉（低脂减肥）
来自调料味儿
牛油果吞拿鱼鸡蛋沙拉
来自荷重汤圆
吞拿鱼番茄沙拉
来自薯片小排肉
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吞拿鱼沙拉面包