笨笨小厨
2018-06-15
1. 粳米，小米，黑米，赤小豆，薏仁，莲子（去芯），银耳（可单独泡发撕碎），花生米全部洗净备用。
2. 另拿一碗把葡萄干，红枣，枸杞洗净备用。
3. 我是用砂锅煲的粥，食材提前泡2小时，然后用砂锅慢炖2小时。
4. 关火前半个小时放入葡萄干，枸杞，红枣（我不喜欢吃煮的烂烂的红枣，所以就晚放）。
5. 食用前撒上白芝麻就OK啦，喜欢甜的可以加点糖……我没有加，里面有红枣和葡萄干会有淡淡的甜味我就很满足啦……
6. 早吃好，午吃饱，晚吃少，所以即使做早餐再麻烦我也不嫌。
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