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健康咖喱饭(一人份)

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健康咖喱饭(一人份)
对美味来点料 2018-07-10

健康咖喱饭(一人份)

准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

1. 土豆、胡萝卜、洋葱切丁,备用。

步骤二

2. 平底锅放入少许橄榄油(或健康油)加热,放入土豆、胡萝卜、洋葱丁翻炒,尽量炒至三者变软。

步骤三

3. 加开水没过食物即可,煮7-10分钟。放入咖喱块,边融化边搅拌,5分钟后,大火收汁即可。

1.土豆胡萝卜开水尽量煮熟。2.咖喱收汁很容易,所以可以小火多咕嘟一会,更入味。

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