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家常清炒茼蒿

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家常清炒茼蒿
小溪美食坊 2019-03-22

家常清炒茼蒿

清炒茼蒿是一道非常简单的家常菜,营养丰富。茼蒿富含多种维生素,丰富的氨基酸。经常食用茼蒿可以有助于降血压,补脑,润肺等。茼蒿可以凉拌、热炒或者放在汤里,清炒茼蒿是一种清淡的素菜,下面我们看看如何做这一道菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常清炒茼蒿做法图解1)

1、准备食材,把茼蒿洗干净,去掉老根,切段(切的时候将茎叶分离)。另外准备葱姜蒜,葱切段,姜蒜切沫

步骤二
家常清炒茼蒿做法图解2)

2、锅中烧热油,烧到7成热,放入花椒、大料(八角)。

步骤三
家常清炒茼蒿做法图解3)

3、放入葱姜蒜爆炒,炒出香味。

步骤四
家常清炒茼蒿做法图解4)

4、放入茼蒿翻炒,只放茎部,不放叶部,因为叶子放早了就会炒烂了,一是影响美观,在就是炒烂了会出现一种难闻的味道。

步骤五
家常清炒茼蒿做法图解5)

5、将颈部炒几下后,再将叶子放入锅中翻炒,这样熟的时间基本就是一致的。

步骤六
家常清炒茼蒿做法图解6)

6、放入蒜沫、盐继续大火翻炒,炒到叶子萎缩成一起即可出锅。

步骤七
家常清炒茼蒿做法图解7)

7、出锅,吃就完了,特香。

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