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香喷喷的煮玉米

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香喷喷的煮玉米
爱做饭的小子 2017-03-21

香喷喷的煮玉米

煮玉米是孩子们非常爱吃的一款食材。玉米种含有大量的镁,可以促进废物的排泄,亚油酸含量也比较高,但是蛋白质的含量比较低,玉米还有药用 价值,所以多吃玉米,绝对的有好处,在营养界,玉米被认为是蔬菜中营养非常高的一款食材,可以经常食用,可以作为主食来吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
香喷喷的煮玉米做法图解1)

1.玉米剥皮剥须后用水冲一下。

步骤二
香喷喷的煮玉米做法图解2)

2.玉米放到锅中。加入适量清水(清水漫过玉米为宜)

步骤三
香喷喷的煮玉米做法图解3)

3.倒入半勺盐,为了突出玉米的香甜

步骤四
香喷喷的煮玉米做法图解4)

4.适量加入几勺白糖

步骤五
香喷喷的煮玉米做法图解5)

5.煮二十分钟左右即可

煮好的玉米最好马上夹出沥干水分,不要长时间浸泡在煮玉米的水中,否则玉米的味道就不浓郁了。

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