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补钙营养粥

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补钙营养粥
厨房绝活 2018-08-12

补钙营养粥

准备时间:1分钟 烹饪时间:1分钟
步骤一

1. 胡萝卜切丝

步骤二

2. 娃娃菜掰好,可以不切,维持蔬菜纤维的长度

步骤三

3. 猪肉切小块,用姜丝和盐腌制

步骤四

4. 虾米用水浸泡

步骤五

5. 肥牛切片

步骤六

6. 将米泡半小时左右,水烧开,放入米,搅一搅,转中火煮粥半小时

步骤七

7. 依次加入瘦肉,虾皮,胡萝卜,芹菜,娃娃菜,肥牛,盐

步骤八

8. 出锅!

步骤九

9. 滚烫的稀饭出锅后,打入一个生鸡蛋,窝蛋粥更营养哦!

大米要先泡半个小时左右,然后等水烧开后放米

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