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开胃菜花

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开胃菜花
相忘厨海 2019-01-09

开胃菜花

准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 菜花切朵过开水,喜欢咬起来翠翠的就不能灼太久影响口感

步骤二

2. 番茄切块,大蒜切段

步骤三

3. 菜花从开水中捞出

步骤四

4. 锅中热油

步骤五

5. 倒入番茄大蒜

步骤六

6. 锅铲使劲压至番茄出汁,放盐调味

步骤七

7. 倒入菜花快速翻炒至菜花蘸满番茄汁即可出锅

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