1. 准备好材料,面包开一个盖。要用硬面包
2. 把面包瓤掏出来。留下硬硬的面包表层。
3. 所有蔬菜火腿一层一层的放吧!番茄,洋葱,柿子椒切片都可以嗒。放一层加一点酱。
4. 面包盖涂厚厚的酱料,盖起来。
5. 用保鲜膜包起来放冰箱。用重物压住。
6. 早晨拿出来切开就好啦
7. 剩下的面包瓤和蔬菜火腿切切拌拌,加一点坚果和沙拉酱,就是午餐沙拉了。
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