1. 豆腐皮用清水冲洗一下,切丝,放在开水中略煮,目的是去下豆腥味。
2. 青辣椒切丝,小米辣切段,蒜切片。锅内加底油,放入蒜片烹出蒜香味,加入青红辣椒,翻炒一两分钟后放入豆腐皮,继续翻炒,加入生抽,酌情加入清水,翻炒均匀即可装盘。
豆腐皮本身就是咸的,所以,放点生抽不加盐正合适。健康低盐。之所以加点清水是因为在炒的过程中,豆制品容易粘锅,加点水炒出来的豆皮不会干巴巴的,口感比较好。
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