恩泽的小厨房
2018-07-26
1. 午餐肉胡萝卜切片…(之前都是用培根…培根吃完了买的双汇的火腿午餐肉，真的不好！！！)
2. 鸡蛋最好煎成行…稍微撒点盐～注意油热一点在打鸡蛋，好不粘锅！
3. 煎鸡蛋剩的油煎一下胡萝卜和午餐肉，也可以省事不煎…但是培根要煎～胡萝卜因为含有脂溶性维生素A最好煎一下…
4. 土司面包涂上色拉酱…涂匀一些，但是这个热量高要注意…可以加一些番茄酱…
5. 放一片生菜叶子…生菜叶子最好选中间的新鲜…
6. 放上鸡蛋…和午餐肉胡萝卜…
7. 看着老食欲…
8. 吧拉吧拉…在加一片生菜叶子，盖上面包…加上碗麦片…哦了…早餐完成…
三明治简单的做法就是面包生菜加培根…本人材料比较多…而且基本属于能吃的那种～简单的不够吃…
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可颂三明治