斌虾美味
2018-07-18
1. 将猪肉洗净切末末
2. 大蒜去皮拍碎成蒜末
3. 花菜掰成小朵，洗净（怕有虫的话，可以加点儿盐在水里，浸泡会儿）然后入沸水焯水，再过一下凉水，保持青绿色好看
4. 炒锅加热后加入适量的食用油，加入蒜末爆香后加入肉末翻炒至变色
5. 这个时候加一点儿酱油肉末里翻炒，这样后面炒的花菜酱色均匀
6. 加入焯水的花菜翻炒片刻加盐，鸡精调味即可
7. 装盘上菜哦
可口营养好吃的肉末有机花菜
花菜适合清淡的做法太油腻不好下口，今天的这款可口营养好吃的肉
来自唐水清唐
健康肉末有机花菜
跟着我学这道健康肉末有机花菜。花菜是很多人喜欢的菜之一，而且
来自居然小星馆
好吃的肉末有机花菜
有机花菜，无污染，零添加，真正的绿色健康食物，白花花的有机花
来自唐水清唐
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