1. 作为一个懒人,我买的是免煮燕麦片,个人认为高钙奶比纯牛奶香,还有以前养的兔子剩下的葡萄糖粉。
2. 我用的是奶锅,先将适量清水烧开,放入麦片、葡萄糖,烧开,放入牛奶,烧开,就行了!
3. 水和牛奶的比例是4:1,燕麦不用放太多,煮熟后放凉后会变很多的。。(无PS~)
葡萄糖可以放也可以不放,根据个人口味吧~如果早餐吃就可以放一些,补充能量,感觉比白糖好些!
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