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美味花菜吓肉

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美味花菜吓肉
柴火上的香味 2018-07-17

美味花菜吓肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1. 把吓去皮!

步骤二

2. 花菜洗干净,然后放到锅里煮沸腾过下水就可以捞起来。

步骤三

3. 锅中放油,把切好的蒜.姜倒入锅中炒,喜欢吃辣椒的朋友可以放点,然后倒吓和花菜一起炒。放三勺生抽上色,再放点盐!

步骤四

4. 装盘

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