1. 紫薯洗净,去皮.切块隔水蒸熟。
2. 小火将花生.核桃焙熟。剥去衣.捣碎.
3. 往冷却好的紫薯中加牛奶,蜂蜜。 压拌均匀。倒入压碎好的果仁.拌匀. 将紫薯泥团成小团。 整形成自己喜欢的形状即可.吃时淋上酸奶.
还可以加不同的坚果~
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