1. 荷兰豆两侧去筋,洗净后放入沸水中焯烫20秒钟,捞出后马上放入冷水中浸泡,凉透后捞出沥干备用。
2. 大蒜去皮用压蒜器压成泥备用。
3. 锅中倒入油,待油7成热时放入蒜泥煸炒出香味。
4. 放入荷兰豆煸炒2分钟,调入盐、糖和味精,搅拌均匀后即可。
文字与图片均转自文怡博客,调料上根据自家口味做了些许改动
爆炒野山鸡是一道以野山鸡肉、辣椒、荷兰豆等为原材料搭配不同的…
清炒荷兰豆,只听这个名字也能够知道这是一道清心寡欲没有很多油…
时蔬炒香肠我们在制作这道菜的时候还是应该在里面加上一些红茶,…
荷兰豆炒带子炒的时候在里面加上一些腊肉味道才会特别的好吃我在…