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时蔬鸡蛋培根卷

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时蔬鸡蛋培根卷
食全食梅 2018-08-22

时蔬鸡蛋培根卷

准备时间:1分钟 烹饪时间:1分钟
步骤一

1. 鸡蛋打液,平底锅烧热放少量的油,煎蛋皮。两个鸡蛋正好摊两张蛋皮。

步骤二

2. 蛋皮切成比培根稍宽的长方形。

步骤三

3. 西兰花撕成小朵,胡萝卜切小段,要比蛋皮宽些。煮两分钟(煮时加点油和盐,不易变色)捞起待用。

步骤四

4. 烤箱预热,200摄氏度

步骤五

5. 培根蛋皮摊好,放入蔬菜。

步骤六

6. 卷好的样子。

步骤七

7. 放入烤箱中间位置,上下火200摄氏度。

步骤八

8. 完成了!

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