1. 准备食材:红心火龙果一个,南水梨一个
2. 火龙果去皮切块,南水梨去皮去核切块,加入550ml水即可。
3. 完成
1、含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,儿童铅含量多已超标,而白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速地将其包裹住,避免肠道吸收,排出体外起解毒作用。2、富含更为特殊的成份花青素,尤以红龙果含量最多。花青素是一种抗氧化剂,能在人体血液中保存活性75小时,比胡萝卜素强10倍以上的抗氧有益!南水梨,胜赴王母宴”之美称。南水梨之所以有如此之美称:是因为它含有多种人体必须的氨基酸、维生素和钾、钙、钠、镁、铁等矿物质,因此常吃此梨能清心,润肺,利便,止咳,降血压有效提高人体免疫力,减少疾病。
花生奶酥,口味香甜,色泽光亮诱人,外甜里酥,口感层次丰富,是…
绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料,和包子皮制成的面食。绿豆味道清香…
健康水果月饼是一道简单美味的一道家常料理,是我非常喜欢吃的,…
轻乳酪蛋糕,是一份人见人爱的香饽饽的甜点,它简单优雅的外表和…