谈吃说菜
2019-02-20
1. 洋葱切丁备用
2. 大蒜姜末切好备用
3. 青椒去籽切丁备用
4. 牛肉打成肉糜，当然也可以直接买肉糜
5. 热锅冷油，翻炒洋葱直到软，成金黄色
6. 加入大蒜姜末小茴香一起翻炒出香味
7. 加入青椒丁和四汤匙油咖喱继续翻炒
8. 加番茄酱和番茄一起翻炒
9. 另一个锅加热炒熟牛肉糜
10. 将所有食材一起倒入慢炖锅，高火5小时，最后一小时加入青豆即可
11. 搭配米饭真的很赞！快动手做吧！简单营养！
如果没有椰奶奶油，可以用牛奶代替
大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢…
烩白菜，大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感…
猪横利这种食材一般大家都会用来炖汤，但是也许有些人会不太喜欢…
包菜炒茄子是一个很特别的存在，包菜炒茄子这道菜中有很多有营养…
青菜牛肉粥