1. 柠檬洗净,切片,去籽,如果为了口感更好,可以再去掉皮
2. 将准备好的玻璃瓶洗净晾干
3. 按一层柠檬,一层蜂蜜的顺序放置瓶内,注意,最上面一层一定要用蜂蜜盖好
4. 封好口,放入冰箱冷藏,一周后食用最佳
都说柠檬水可以减肥,但是不可以过多依赖,还是运动甩脂的好,如果亲去皮的话,不要扔,放在豆浆机加水打碎,浸泡两天后将渣子滤出,水可以用敞口容器盛着放在暖气片上,屋里空气会感觉很清新。
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