蛋白质圣地
2018-07-28
1. 食材：新鲜淮山、排骨、玉竹、沙参
2. 干货洗干净泡一会、排骨洗净沥干水
3. 新鲜淮山去皮洗净、切成块状
4. 用一个汤锅盛起适量的清水烧热，把玉竹、沙参倒下先煲大约半个小时。
5. 这时倒下排骨、淮山
6. 遮上锅盖，大火煮开后改中小火煮1个小时左右
7. 煲好后放少许盐、鸡粉调味
8. 盛起饮用~~
9. 淮山软糯，排骨酥烂，汤水鲜甜~~
排骨如果新鲜的不用焯水，直接煲汤。冰鲜的猪肉或排骨一定要焯水再煲。
如果你喜欢吃糖醋的东西，那么糖醋小排一定会成为你的最爱。糖醋…
红烧排骨:排骨是一种很好的食材，还有丰富的蛋白质以及大量的微…
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护…
松茸排骨汤是一道由松茸和排骨制作而成的家常菜。松茸又叫做松口…
炖排骨汤的做法