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桃胶蔓越莓银耳羹

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桃胶蔓越莓银耳羹
美厨时光 2018-08-20

桃胶蔓越莓银耳羹

准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

1. 桃胶一般提前泡发12个小时,时间到了可以用手捏捏桃胶内部,看看是否还有硬块,如有硬块,可将硬块周围已泡发的桃胶扯下来,然后换水再泡发,直到完全没硬块为止,桃胶是天然的东西,品质再好的都含少量的天然杂质,一般都要动手清洗干净哦。

步骤二

2. 银耳在甜品制作前泡发1~2小时,去根撕成小朵;蔓越莓用水稍冲洗下即可。

步骤三

3. 桃胶和银耳一起入锅,加水9~10小碗,大火烧开后小火煲1~2小时(炖太久桃胶可能会融化在汤水里哦),起锅前10分钟加入适量冰糖、蔓越莓或想添加的水果或牛奶等,起锅后将甜品倒出,待冷却至室温后再食用哦,天气炎热的话,放入冰箱内冷藏后食用更舒爽哦。

桃胶性微凉,并且具有和血作用,所以孕妇忌喝哦,另外,女性生理期和感冒的时候都不宜食用哈;按甜品配方搭配好的甜品享用人量是3~4人,食材一般在汤料店、药店或超市可以买到,想省事的朋友,也可以买汤汤家淘宝小店(香郁满汤)配好的食材包~~

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