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营养早餐10

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营养早餐10
私房菜可可 2018-09-10

营养早餐10

准备时间:4分钟 烹饪时间:4分钟
步骤一

1. 角瓜饼:角瓜搽成丝用适量盐揉出水分,放入一个鸡蛋搅匀,放入面粉,煎锅放适量油,煎成两面金黄。

步骤二

2. 紫薯,山药小米,玉米碴一起熬成粥。

步骤三

3. 煎刀鱼:刀鱼用盐葱姜末腌一会儿,放煎锅煎成两面金黄。

步骤四

4. 海带丝是买的袋装的咸菜。

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