1. 用开水和面,不要太软也不要太硬。和好包起来醒5至10分。
2. 把韭菜切好,鸡蛋炒好,粉条用开水煮好剁碎。然后放在一起,在放入调料拌既可。
3. 把第一步的面切开,揉成图中这样。
4. 杆成如图。
5. 放入陷。
6. 然后包起来。
7. 用碗把毛边去成如图。
8. 最后往锅里放入少许的油煎成金黄色既可。
适易人群:一般人群,适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人。副作用:多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。
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