1. 黄瓜削皮后,竖着对半切然后再竖着对半切,成4个长条,然后切成黄瓜叮,不要太小。
2. 红甜椒洗净去子也切成块状。苹果削皮去核,切成块状。莳萝冲洗干净沥干水分切碎。
3. 调制沙拉汁:红酒醋、奶油、优酸乳、糖、盐、胡椒按量放在一起搅拌均匀
4. 最后将所有准备好的材料混在一起拌匀即可
水果沙拉是很多减肥人士的首先,我会在家里买了很多水果的时候选…
炒冰,是一道以冰块和其他的食材为主要原材料经制作成的冰品。夏…
韩式辣酱是韩国的特色拌酱,苹果的营养价值十分的高,富含维生素…
披萨在现在是一个很受欢迎的一道美食,而且现在披萨的样式也是各…