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家常凉拌黑豆苗-零技术含量补肾佳品

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家常凉拌黑豆苗-零技术含量补肾佳品
红枣大锅饭 2018-11-11

家常凉拌黑豆苗-零技术含量补肾佳品

准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 黑豆苗摘去老根,还有其间夹杂的黑豆壳子也去除干净,洗净。

步骤二

2. 烧一锅清水,水开后,(滴入几滴油和少许盐使其翠绿)将黑豆苗放进去,烫1-2分钟。迅速捞出,放入凉水中浸泡一下,可以使黑豆苗保持清脆的口感和碧绿的颜色。控干水分,盛入盘中。

步骤三

3. 辣椒花椒入油锅扁香,(扁香后可以去除这些)取一小碗将所有调料混合 (口味也可根据自己的喜好与地域的不同做相应调整。)

步骤四

4. 调匀后酱汁浇在烫熟的黑豆苗上,拌匀即可。

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