1. 蒜薹、洋葱、火腿肠切丁,切一段葱花。
2. 整颗鸡蛋打入米饭中,搅拌均匀使每颗米粒都裹上蛋液,不要有饭块。
3. 热锅凉油把葱花爆香,依次放入蒜薹、洋葱用中火翻炒,翻炒过程中加入盐。待洋葱蒜薹稍微变色后放入火腿丁。
4. 菜炒八成熟,放入米饭,迅速翻炒不要使蛋液糊焦。出锅前加一点鸡精提味。
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