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土豆泥

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土豆泥
安大厨 2017-03-12

土豆泥

这款土豆泥比较适合晚餐时候搭配其他食材一起吃,土豆是高蛋白产品,多吃还能产生大量的热量,这款土豆泥做法比较简单,只要懂点烹饪技巧的人都会做,多吃有益于身体健康,喜欢的人赶紧做来尝尝,孩子们也非常喜欢的一款食材哟
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
土豆泥做法图解1)

1.把土豆洗干净,削好皮,放在碗里隔水蒸熟!一般蒸到用筷子可以穿过就可以了

步骤二
土豆泥做法图解2)

2.田笋切片,用水焯一下!本来是用红萝卜的,不过刚好家里没有,我就用田笋代替了,不过,最后吃起来,发现用田笋做的口感更好一些!

步骤三
土豆泥做法图解3)

3.煮好的土豆用勺子压成泥备用

步骤四
土豆泥做法图解4)

4.水煮两个鸡蛋,然后剥壳,留下蛋白

步骤五
土豆泥做法图解5)

5.把蛋白和田笋都切粒,然后倒入土豆泥当中,加少许橄榄油、鸡粉、盐、XO酱一起搅拌均匀

步骤六
土豆泥做法图解6)

6.最后摆好盘,浇上一点欠汁就可以了!

这个土豆泥里的一些配料可以自由搭配,可以配一些红萝卜或者西芹。

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