将芹菜切段,放置盘中,待用
将鱼饼切成片,放置盘中,待用
接着将适量的水倒入锅中,等待水沸腾,即可放入鱼饼
之后盖上锅盖,煮两分钟
两分钟后,放入紫菜,搅拌均匀,然后再加入适当的盐和油
最后成品完成,装入碗中,撒上些芹菜,味道会更加香
温馨提示
请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益
紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质
来自柠檬下厨
豆腐皮的功效特别多,可以清热解毒,健脾养胃,而且蛋白质的含量
来自机智汤
饭前一口汤,相信很多喜欢养生的小伙伴都有在吃饭前喝一口汤的习
来自柚子姑娘
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