汤锅也食尚
2018-11-14
1. 准备材料
2. 材料
3. 鸡蛋搅拌均匀并将面粉、亚麻籽粉一起搅拌入鸡蛋液中。
4. 将蛋液与混合粉搅拌均匀，并加入适量的盐。
5. 锅内加入适量的油
6. 将搅拌好的面糊，倒入锅内，两面慢火微煎，熟透即可
7. 取出后，放如切好的黄瓜丝，胡萝卜丝，淋入搅拌好的亚麻籽油酸奶酱
8. 卷好，切开即可
如此，简单，营养，美味的早餐，实在是不可多得，用最简单的方式，却能带给你最充足的能量以及维生素所需，有什么能比一个精力充沛的早晨更为重要呢？
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