爱吃豆果
2018-10-27
1. 我只放了三类水果，火龙果水份营养价值都比较好。。。脆桃、香蕉要的是口感及各自的营养。。。
2. 取适量水果粒放入料理杯中待用
3. 酸奶养乐多适量一同倒入料理杯中，养乐多只是一时兴起到了点点，也有稀释的作用
4. 将适量水果粒、酸奶养乐多一股脑倒入料理机，打成左下角的糊糊状即可，紫薯的营养就不多说（其实我也不是太清楚，就是知道有营养要多吃
5. 咦＠(￣-￣)＠搞得有点丑。。。不过真的蛮好吃的，脆桃的口感真的是画龙点睛啊*^O^*！怕胖或者天热不想吃晚饭的MM们，一碗刚刚好，既饱腹又不会增肥！感兴趣的阔以试试哦
香蕉的味比较大，可适量的少放，或者根据个人口味放水果。为了口号层次丰富点，可选几种软硬甜度不同的适量调拌，ps:放点坚果碎碎也别有一番风味哦～～～
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