1.银耳。
2.雪梨。
3.红枣。
4.冰糖。
5.银耳放入炖锅,兑入适量清水。
6.放入红枣。
7.雪梨去核切块备用(最好不去皮)。
8.炖煮到1小时左右。打开盖子。
9.把准备好的雪梨放入。
10.放入冰糖。
11.盖上盖子,再炖煮1-2小时后,就可以盛出上桌了。
12.上桌。
秋天,经常喝此汤,有益身体健康。
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