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酸菜鱼的做法

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酸菜鱼的做法
红豆坊 2017-02-20

酸菜鱼的做法

酸菜鱼的做法其实非常简单,是川菜的一种,但是他放入了一些酸菜,使得整体的滋味没有那么辣,而且酸味具有开胃的功效,是很好的食物呢,再加上辣味可以帮助人们产生热量,有助于人们抗寒,美味的鱼肉含有丰富的营养可以帮助人们提高智力呢!
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
酸菜鱼的做法做法图解1)

1.将新鲜草鱼买回来后处理干净,去掉鱼鳞和内脏备用。

步骤二
酸菜鱼的做法做法图解2)

2.把鱼头切下来,从鱼骨的地方小心的切成两片鱼肉。

步骤三
酸菜鱼的做法做法图解3)

3.斜刀将鱼肉片成薄厚相等的鱼片备用。

步骤四
酸菜鱼的做法做法图解4)

4.把鱼改刀分成五部分,鱼头、鱼骨、鱼腩、鱼肉、鱼尾!把蛋清打入鱼肉中,加入少量食盐,白胡椒粉和料酒抓匀腌制15分钟左右。

步骤五
酸菜鱼的做法做法图解5)

5.四川酸菜切碎,清洗几遍后去除多余水分,锅中放入底油。放上蒜末和姜末爆香后把酸菜放入锅中翻炒,炒好后锅中加入适量的水放入适量剁椒酱烧至10分钟左右。再把鱼头,鱼骨,鱼腩和鱼尾放入锅中煮熟后除酸菜外全部捞出在器皿内。大火烧开把鱼肉放进锅里,鱼肉变色马上捞出,时间长就老啦~另起一锅,烧热后把红川椒和麻椒在锅中翻炒几下在放在鱼肉上面,锅中烧热油趁热浇在上面爆香。撒上少许白胡椒粉调味。盐最后尝尝需不需要放,因为酸菜中是含盐分的,先放盐会掌握不好咸淡。一大碗酸菜鱼就做好啦~(炒制的过程忘记拍照了,请童鞋们谅解)

草鱼一定要新鲜的,黑鱼也可以,鲤鱼和鲢鱼味道没有草鱼好,草鱼肉厚鱼刺小处理起来比较方便。

鱼头鱼骨直接用漏勺捞出来就可以了,鱼肉一定要看住火候和时间,变色就要马上拿出来,时间长鱼肉会碎也会影响口感。

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