南通鲜果切加盟店get知识点:宝宝该怎么安全放心地吃水果

2023.09.14 网友投稿水果店加盟

马上了解想要加盟，但不知道怎么选择与取舍?

总听人说，多喝水、多吃水果，可见水和水果在生活中有多重要，但宝贝的肠胃那么脆弱，不是说吃就能吃的。今天果畔·果切鲜果切加盟店get知识点:宝宝该怎么安全放心地吃水果。

一年四季有这么多水果，怎么吃?

◆春:香蕉、草莓、樱桃、蓝莓、枇杷、青枣、杏子、樱桃

◆夏:苹果、香蕉、西瓜、蓝莓、枇杷、梨子、桃子、葡萄、李子、火龙果、荔枝、杏子、哈密瓜、芒果、桂圆、无花果、山竹、椰子、番石榴、、桑葚、杨桃

◆秋:苹果、香蕉、梨子、柑橘、菠萝、柠檬、石榴、青枣、杨桃、柚子、猕猴桃、哈密瓜、番石榴、百香果

◆冬:香蕉、青枣、柑橘、甘蔗、菠萝、柚子、柠檬、木瓜、小番茄、火龙果、番石榴、百香果

水果五性怎么吃?

◆寒、凉性水果可以清热去火、润肺除燥，促进能量代谢率降低，促进热量下降，适用于热性体质及热性宝宝

◆温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加体内热量，促进宝宝能量代谢。适合寒性体质、寒性体质的宝宝。

这6种水果蒸着吃：

苹果:熟吃治腹泻，煮过的果胶有收敛止泻的功效

香蕉:熟吃更有利于吸收，还可以驱寒

橙子:蒸煮后橙子皮里的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效

柚子:健脾理气，润肺化痰、补血健脾

山楂:熟吃有利于肉食滞积，腹胀腹泻，肠风下血

梨子:熟吃梨子可用来治疗阴虚肺燥

宝宝吃的当然要选放心水果啦，现在水果农药等有害物质层出不穷，自己洗往往又找不对方法，我一般选择直接切好的果畔·果切，品牌保证品质，给宝宝吃了安心放心。

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