一颗生菜一棵生菜的热量的差别是多少吗？

生菜是一种平时经常出现的一种蔬菜，并且人们对于它的喜爱分为二个极端。一种是非常喜欢，感觉生菜的味道、口感很好。另一种则是完全接受不了生菜。虽然对于生菜有喜欢的有讨厌的，但是你知道一颗生菜一棵生菜的热量的差别是多少吗？首先每100g生菜的热量是16大卡。一棵生菜大约在300g左右，而一颗生菜算作50g左右，那么显而易见，一棵生菜是一颗生菜的6倍，也就是96大卡，相当于一个香蕉，1/3起司披萨的热量。