蔬菜水果的做法是什么

蔬菜和水果是两种非常重要的食材，它们含有不同的营养元素，能够帮助维持身体健康，补充所需营养。虽然种类不同，但同是食材当然可以结合在一起食用，那么，蔬菜水果的做法是什么呢？最简单的做法就是榨汁喝了。比如说可以降低高血压的胡萝卜苹果汁，将萝卜和苹果清洗干净之后，去皮切成小块放入榨汁机中，再加入适量的清水，榨成汁过滤就可以了。其次就是大家都非常喜欢的蕃茄小黄瓜汁了，不论是番茄还是黄瓜汁水都比较丰富，而且番茄酸黄瓜甜，两种口味结合在一起，味道适中，香气清新。