贡菜的热量怎么样

提到贡菜，大家也是并不陌生的，它可是云南很有名的特色蔬菜，吃起来口感非常好，而且微量元素含量相当丰富，我们都是把炒菜来吃，搭配着米饭，馒头一块吃，好吃还特别下饭，那你觉得贡菜的热量怎么样呢？在我看来，贡菜的热量不是特别高，100克的贡菜也就是几十的卡路里，我个人比较喜欢用它做饺子，到时候把它切成碎末，把瘦肉洗净剁成肉碎，打上一个鸡蛋撒些味精，盐，花生油搅拌均匀，之后包在面皮做成饺子，放在锅里加水煮熟也就行了。