红烧豆腐热量怎么样

说起豆腐，应该没有人不熟悉的，它可是相当好吃的食物，吃起来味道香香的，蛋白质含量也是相当丰富，平时大家买些把它炒菜来吃，做成凉拌菜，搭配米饭来吃最好了，那么红烧豆腐热量怎么样呢？在我看来，这个红烧豆腐热量不高，一百克的红烧豆腐热量也就是几十的卡路里，多吃些也是不会发胖了，做法很简单了，首先我们把买好的豆腐切成小块，把五花肉洗净切成小块，把山药，土豆削掉外皮切成小块，把蘑菇加上水抄一下，接着一块放在锅里撒着味精，盐，白糖，酱油和水煮熟也就行！