菰米和黑米的区别大吗
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菰米和黑米的区别大吗

2021-12-06 14:25
随着大家现在生活水平越来越好,我们对日常饮食也是很讲究,除了吃大鱼大肉以外,买些粗粮,杂粮来吃也不错,即能填饱肚子,还能给身体补充微量元素,那么菰米和黑米的区别大吗?就我所知,这个菰米和黑米的区别挺大的,它们的外形,营养成分,价格都不一样,其中要数菰米最好吃的,我个人比较喜欢用它煮粥,首先把它清洗干净,加温开水泡上几分钟,把枸杞清洗干净,把桂圆,栗子剥掉外皮,一块放在电饭煲,撒着白糖,冰糖和水煮二十五分钟就可以!

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