菰米和黑米的区别大吗

随着大家现在生活水平越来越好，我们对日常饮食也是很讲究，除了吃大鱼大肉以外，买些粗粮，杂粮来吃也不错，即能填饱肚子，还能给身体补充微量元素，那么菰米和黑米的区别大吗？就我所知，这个菰米和黑米的区别挺大的，它们的外形，营养成分，价格都不一样，其中要数菰米最好吃的，我个人比较喜欢用它煮粥，首先把它清洗干净，加温开水泡上几分钟，把枸杞清洗干净，把桂圆，栗子剥掉外皮，一块放在电饭煲，撒着白糖，冰糖和水煮二十五分钟就可以！