寒露吃什么好

一般到了寒露时节，天气骤然变得凉快多了，空气也是相当干燥，大家最好多吃些清淡的东西，这样能清热去火的，那么寒露吃什么好呢？就我看来，这个寒露最好多吃些莲藕，它富含丰富的微量元素，最适合炖猪蹄汤，到时候把猪蹄洗净，用料酒，大料，八角腌制两个小时，把莲藕，土豆削掉外皮切成小块，把香菇下水泡上几分钟，把香菜，紫菜洗净切成小段，接着往锅里放上橄榄油烧开，等到油烧热就把猪蹄煎炸一下，放上各种食材撒着调味品，用大火烧开煮半个小时就能吃！