蔬菜沙拉食材有哪些

蔬菜就是我们生活中必不可少的东西，吃起来口感清脆，微量元素含量也是特别丰富，多吃些能够促进肠胃消化，而且价格也是并不贵，性价比还是挺不错的，那么蔬菜沙拉食材有哪些呢？要说蔬菜沙拉做法最简单，它的食材也是多种多样。比如胡萝卜，黄瓜，土豆，生菜都少不了，我个人喜欢吃土豆，到时候把土豆削皮切成小块，蒸熟碾碎成泥放在盘子，把胡萝卜，黄瓜削皮切成小丁，把熟鸡蛋剥掉外皮切成小块，泡味精，盐，番茄酱，孜然搅拌均匀也就能吃！