什么是适合芒种吃的美食

“芒种”是节气体系中标志盛夏到来的一大节点。所以古话自来就有“芒种吃八宝”的说法，具体就是指黄瓜、木耳、西瓜、鲤鱼、鸭肉、薏米、绿豆粥、酸梅汤八种食物。在芒种时候之所以建议人们多多吃八宝，其实也与人体在夏日的状态息息相关。总之在每一年的芒种时节，除了饮食方面多多选择适合芒种吃的美食，比如“八宝”之外;还需要适当调整作息时间，休养情志。