明太鱼干热量高吗

鱼干其实就是用鲜鱼制作成的，尤其东北人到了冬季，就会用明太鱼做鱼干，吃起来口感特别好吃，主要也是更加耐储存，那明太鱼干热量高吗？明太鱼干热量当然高，一百克的明太鱼干热量三百多卡路里，吃多了肯定容易发胖的，不过大家注意控制用量就成，我个人更喜欢凉拌明太鱼干，到时候把它冲洗干净，放在盆子用水泡十几分钟，再把黄瓜，胡萝卜削皮切成丝，把香菜洗净切成碎，全部放在干净的大盆子里，撒些香辣酱，孜然，香油，辣椒末拌匀就行。