糖醋莲白怎么做

莲白他其实就是圆白菜，是一种营养价值非常高的蔬菜，而且糖分是非常的足。那么糖醋莲白怎么做？首先需要把连白给清洗干净，之后把它全部给切成块状放到碗里。在锅中稍重一些油，把一些调味品放进去进行烹饪，之后再加入我们的莲白，等连白变软之后需要加入一些陈醋和番茄酱，这样制作出来才会酸酸甜甜，非常的可口。最后等他们熟了之后就可以出锅，除此之外，莲白他还可以直接清炒，味道也是非常的不错，对于老人和小孩说应该来多吃一些蔬菜。