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鲜虾瘦肉粥

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鲜虾瘦肉粥

鲜虾瘦肉粥

美味指数:
鲜虾瘦肉粥,养胃。此时四九之时正是寒气最盛之时,此时养生保健尤为重要。从中医养生的角度,大寒节气正是进补养生调养的大好时机,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力补肾壮阳等功能,在寒冷的天气,喝上一碗粥暖心暖胃,那是再好不过了。
功效: 补铁 疾病: 缺铁性贫血 菜品: 家常菜 场景: 早餐
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这个做法可以最大限度的保持了食材的鲜味,防止营养价值的流失。

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