口感不错的西兰花日本豆腐
西兰花日本豆腐
日本豆腐含有很高的营养价值，不同于传统意义的豆腐，日本豆腐不
西兰花日本豆腐
西兰花是一种十字花科类植物，呈半球形，是一种营养价值极高的植
1西兰花一定要用沸水焯至8成熟，因为西兰花当了清洗，用沸水煮可以杀死细菌清除一部分农药，而且炒时也好熟。2日本豆腐一定要先切开中间再挤出后慢慢切，否则一定容易碎。3将日本放入锅里时要借用菜刀来完成，这样不易碎。4一般菜都是大火收汁，但是日本豆腐不能翻动，不好入味，所以要小火慢收汁。
这菜小清新
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