返回

西兰花日本豆腐

首页 > 菜谱 > 西兰花日本豆腐> 西兰花日本豆腐
西兰花日本豆腐
爱吃的胖子 2017-01-23

西兰花日本豆腐

西兰花是一种十字花科类植物,呈半球形,是一种营养价值极高的植物。西兰花含有的各种矿物质及微量元素等均高于白菜花,适合体虚、脾虚的人群进行滋补食用。日本豆腐,味道鲜美,营养丰富,是多种菜品佐食的重要配料。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
西兰花日本豆腐做法图解1)

1.日本豆腐切片。

步骤二
西兰花日本豆腐做法图解2)

2.西兰花淡盐水浸泡。

步骤三
西兰花日本豆腐做法图解3)

3.锅里适量盐和油焯烫西兰花。

步骤四
西兰花日本豆腐做法图解4)

4.捞出摆盘。

步骤五
西兰花日本豆腐做法图解5)

5.起油锅,适量豆瓣酱翻炒一下。

步骤六
西兰花日本豆腐做法图解6)

6.加入适量水煮开。

步骤七
西兰花日本豆腐做法图解7)

7.下入日本豆腐适量水淀粉收汁即可。

日本豆腐很易碎,不要翻动。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >