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彩虹沙拉

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彩虹沙拉

彩虹沙拉

美味指数:
今天跟孩子待在家里,想好好休息,不想出门,看到家里还有些木瓜等水果,于是就想着要不给孩子做一个彩虹沙拉。彩虹沙拉在外面也吃过,但外面的沙拉酱,不知道卫生不卫生,不是很放心买给孩子吃,还是自己做的会保险安全点,自己做的,美味又健康。
疾病: 脂肪肝 菜品: 创意菜 场景: 七夕节 夏季 冬季
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水果沙拉减肥,选择油醋汁而非千岛酱,控制热量:沙拉调味的油醋汁,是由橄榄油和黑醋调成的,是十分健康又低热量的酱汁。应该尽量不添加千岛酱,因为千岛酱的高热量会把蔬菜沙拉的低热量抵销。

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